Jak zarządzać stresem - szkolenie
Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Poznaniu zaprasza do udziału w warsztatach pn.„Jak zarządzać stresem w życiu prywatnym i zawodowym". Zajęcia odbędą się w Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Poznaniu przy ul. Szyperskiej 14, w dniach 24 – 25 stycznia 2018 r.
Zajęcia skierowane są do osób zainteresowanych nabyciem umiejętności radzenia sobie z napięciem emocjonalnym zarówno w sytuacjach związanych z pracą, jak i osobistych.
Stresu nie zawsze da się uniknąć, można natomiast nauczyć się sposobów lepszej adaptacji do sytuacji trudnych. Udział w warsztatach pozwoli również poznać przykłady strategii, jak i ćwiczeń pomocnych w wypracowaniu sposobów łagodzenia skutków odczuwanych emocji. Każdy z uczestników będzie miał możliwość stworzyć optymalny plan działania, który pomoże mu lepiej radzić sobie ze stresem.
Zapisy pod nr tel. 61 846 38 52/ 54.