Warsztaty w WUP w Poznaniu
Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Poznaniu, oprócz konsultacji indywidualnych organizuje także zajęcia grupowe dla osób poszukujących pracy. Podczas zajęć uczestnicy zapoznają się na przykład z zagadnieniami planowania kariery zawodowej, pisania dokumentów aplikacyjnych, autoprezentacji podczas rozmów kwalifikacyjnych, zasadami komunikacji werbalnej i niewerbalnej, pokonywania stresu i asertywności. Decydują one nie tylko o efektywnym poszukiwaniu pracy, ale także o skuteczności w życiu zawodowym. Wszystkie proponowane przez Centrum zajęcia są bezpłatne. Odbywają się w siedzibie Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Poznaniu.
Oto propozycje na najbliższe tygodnie:
Styczeń:
Trening umiejętności asertywnych
Na warsztatach uczestnicy nauczą się lepszego radzenia sobie w trudnych sytuacjach oceny, odmowy i konfliktu interesów, jakie często pojawiają się w procesie szukania pracy. Poznają zachowania asertywne zwiększające życzliwość w relacjach z ludźmi oraz skuteczność w realizacji ich zamierzeń i celów. Uczestnicy poznają również sposoby: otwartego wyrażania swoich potrzeb i oczekiwań wobec innych, chronienia swojej prywatności, przeciwstawiania się naciskom otoczenia, nabędą umiejętności prowadzące do zwiększenia wiary we własne możliwości i nawiązywania pozytywnych relacji z ludźmi. Wiedza teoretyczna i praktyczne ćwiczenia pomogą uczestnikom być skutecznymi w działaniu oraz osiągać kompromis w sytuacjach konfliktowych bez rezygnacji z uznawanych wartości.
Termin: 30. 1. – 1. 2. 2012 r. (godz. 9-14). Zapisy na warsztaty od 16. 1.2012 r. pod nr tel. 61 846 38 52. Zajęcia odbędą się w Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Poznaniu przy ul. Kościelnej 37, sala nr 55.
Luty
Szukasz pracy? Naucz się skutecznie wykorzystywać czas
Warsztaty przeznaczone są dla wszystkich osób zainteresowanych efektywnym wykorzystaniem czasu. Osoby szukające zatrudnienia dobrze planując czas, mogą przyspieszyć znalezienie pracy, a pracujące polepszyć funkcjonowanie w miejscu pracy oraz nauczyć się, jak wygospodarować czas na odpoczynek.
Termin: 2-3. 2. 2012 r. (godz. 9-13). Zapisy na warsztaty od 19. 1. 2012 r. pod nr tel. 61 846 38 61. Zajęcia odbędą się w Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Poznaniu przy ul. Kościelnej 37, sala nr 55
Autoprezentacja – znajdź w sobie mocne strony
Warsztaty przeznaczone dla osób poszukujących zatrudnienia. Udział w zajęciach pozwoli uczestnikom na uporządkowanie informacji o swoich kwalifikacjach, doświadczeniach życiowych, realnych umiejętnościach, zdolnościach i zainteresowaniach, co jest pomocne podczas przygotowania do rozmowy kwalifikacyjnej oraz sporządzania życiorysu i listu motywacyjnego. Program warsztatów obejmuje również symulację rozmowy kwalifikacyjnej z pracodawcą.
Termin: 7-10. 2. 2012 r.(I, II, III dzień godz. 9-13, IV dzień godz. 9-14). Zapisy na warsztaty od 23. 1. 2012 r. pod nr tel. 61 846 38 52. Zajęcia odbędą się w Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Poznaniu przy ul. Kościelnej 37, sala 55.
Komputer pomocny w poszukiwaniu pracy
Warsztaty skierowane do osób, którym brak umiejętności posługiwania się komputerem. Zajęcia mają na celu również pokazanie przydatności obsługi komputera w poszukiwaniu pracy. Zakres warsztatów obejmuje podstawy obsługi programu Word, obsługę Internetu oraz poczty elektronicznej. W trakcie spotkania uczestnicy nauczą się sporządzać dokumenty aplikacyjne za pomocą programu Word oraz posługiwać się Internetem w poszukiwaniu pracy.
Termin: 14-16. 2. 2012 r. (godz. 9-13). Zapisy na warsztaty od 31. 1. 2012 r. pod nr tel. 61 846 38 54. Zajęcia odbędą się w Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Poznaniu przy ul. Kościelnej 37, sala nr 60.
Powrót na rynek pracy – warsztaty dla kobiet poszukujących pracy po przerwie związanej z wychowaniem dziecka
Powrót na rynek pracy po przerwie związanej z urodzeniem dziecka, czy też samo rozważanie decyzji o powrocie, dla większości kobiet jest sytuacją wywołującą stres. Wiele z nich zadaje sobie pytania, jak połączy pracę zawodową z obowiązkami domowymi. Ponadto, im dłuższa przerwa w aktywności zawodowej, tym większe obawy co do własnych umiejętności i kompetencji związanych z wcześniej wykonywaną pracą. Kiedy powrót do pracy, jaką pełniły przed urodzeniem dziecka jest utrudniony lub niemożliwy, stają przed koniecznością adaptacji do nowej sytuacji. Może być to związane ze zmianą stanowiska albo poszukiwaniem nowego zatrudnienia w przypadku braku możliwości dalszej współpracy z dotychczasowym pracodawcą. Wiele kobiet musi ponownie określić swoje zainteresowania zawodowe, a także zdobyć umiejętności niezbędne podczas poszukiwania pracy. Na warsztatach uczestniczki będą mogły zidentyfikować swoje potrzeby, określić cele związane z pracą i życiem osobistym oraz zaplanować kolejne etapy powrotu do aktywności zawodowej. Dowiedzą się, w jaki sposób mogą odkryć swoje mocne strony oraz jak wykreować pozytywny wizerunek własnej osoby. Program zajęć przewiduje także ćwiczenia, które pozwolą wypracować plan działania i konstruktywny sposób radzenia sobie w sytuacji zmiany. Warsztaty mogą być punktem wyjścia, stanowiącym pierwszy etap powrotu do aktywności zawodowej.Termin: 15-17. 2. 2012 (godz. 9-13). Zapisy na warsztaty od 2. 2. 2011 r. pod nr tel. 61 846 38 52. Zajęcia odbędą się w Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Poznaniu przy ul. Kościelnej 37, sala 55.
Jak radzić sobie ze stresem?
Warsztaty te doskonalą rozpoznawanie sytuacji, w których osoba odczuwa silny stres oraz rozpoznawanie własnych reakcji na sytuacje stresowe. Uczą również różnych sposobów radzenia sobie ze stresem oraz umożliwiają praktyczne ćwiczenie technik ułatwiających opanowanie stresu, dzięki którym łatwiej odnaleźć się w sytuacji poszukiwania pracy, w pracy, jak i w życiu codziennym.
Termin: 22-24. 2. 2012 r. (godz. 9-13). Zapisy na warsztaty od 8. 2. 2012 r. pod nr tel. 61 846 38 52. Zajęcia odbędą się w Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Poznaniu przy ul. Kościelnej 37, sala nr 55